介護の落とし穴「血栓」

介護の落とし穴「血栓」

血栓とは何か？

-血栓とは何か？-

血栓とは、血液が固まってできた塊のことです。通常、血液は流れやすく保たれていますが、特定の条件下では凝固してしまいます。血栓は、血管の壁が傷ついたり、血流が遅くなったり、血液が濃くなったりすることで形成される場合があります。

血栓は、血管を詰まらせ、組織や臓器への血流を遮断する可能性があります。これにより、心臓発作、脳卒中、肺塞栓症などの深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。特に、介護を受けたり、長期間寝たきり状態にある人は、血栓のリスクが高いことに注意することが重要です。

血栓が形成される原因

介護では、高齢者や病気の方が長期間にわたって同じ姿勢でいることが多く、血栓が形成されるリスクが高まります。血栓とは、血管内にできる血の固まりで、これが体内の重要な臓器に移動すると、心筋梗塞や脳卒中を引き起こす可能性があります。

血栓が形成される原因として、次の要因が考えられます。

* -血流の滞り- 長時間同じ姿勢でいると、血液の流れが滞り、血栓が形成されやすくなります。
* -高血粘度- 年齢を重ねると、血液中の血液細胞やタンパク質が増加して血がドロドロになり、血栓が形成されやすくなります。
* -血管壁の損傷- 血管壁が傷つくと、血小板が集まって血栓を形成することがあります。

血栓が引き起こす重大な病気

血栓が引き起こす重大な病気

血栓が形成されると、血管を塞いだり、壊れて全身を循環したりすることがあります。これにより、さまざまな致命的な病気が引き起こされる可能性があります。

* -脳卒中（脳梗塞）- 血栓が脳の血管を塞ぐと、脳組織に血液が供給されなくなります。これにより、細胞死にいたり、麻痺、言語障害、記憶障害などの重篤な症状を引き起こす可能性があります。
* -心筋梗塞- 血栓が心臓の冠状動脈を塞ぐと、心臓に血液が供給されなくなります。これにより、胸痛、息切れ、不整脈などの症状を引き起こし、最悪の場合は死亡に至る可能性があります。
* -肺塞栓症- 血栓が肺の血管を塞ぐと、肺に血液が供給されなくなります。これにより、胸痛、息切れ、喀血などの症状を引き起こし、心不全に至る可能性があります。
* -腎不全- 血栓が腎臓の血管を塞ぐと、腎臓に血液が供給されなくなります。これにより、尿量減少、むくみ、倦怠感などの症状を引き起こし、腎不全に至る可能性があります。
* -末梢動脈疾患- 血栓が足の血管を塞ぐと、足に血液が供給されなくなります。これにより、足の痛み、しびれ、冷感などの症状を引き起こし、壊疽に至る可能性があります。

介護する人が注意すべきこと

介護をする人は、血栓の発生リスクを知り、注意すべきことがいくつかあります。まず、介護を受けられる方の水分摂取を十分に確保することが大切です。脱水状態になると血流が滞り、血栓ができやすくなります。また、長時間の座位や臥床での姿勢不良も血流を悪くし、血栓のリスクを高めます。可能な限り、こまめな姿勢変換や軽い運動を促すことが効果的です。さらに、介護する人が自身の健康状態にも留意する必要があります。肥満や喫煙、高血圧などの生活習慣病があると、血栓ができやすくなります。介護の負担を減らすためにも、健康的な生活習慣を心がけましょう。

血栓を防ぐための対策

血栓を防ぐための対策として、日常生活でできることがいくつかあります。まずは、水分を十分に摂ることです。水分は血液をサラサラにして、血栓ができにくようにします。また、適度な運動も血流を促進し、血栓の予防に役立ちます。

さらに、バランスの良い食事を摂ることも重要です。特に、食物繊維を多く含む果物や野菜は、血液をさらさらに保つのに役立ちます。反対に、脂肪分やコレステロールの多い食品は、血栓のリスクを高めるので、控えめにしましょう。

また、タバコを吸わないことも血栓予防につながります。タバコに含まれるニコチンは血管を収縮させ、血栓ができやすい状態を作ります。さらに、過度の飲酒も脱水症状を引き起こし、血栓のリスクを高めるので注意しましょう。